کنترل هیجانات منفی
-
متخصص روانشناسی در گفت‌وگو با خبر فوری توضیح داد
مراقب رفتارهای هیجانی باشید / عدم کنترل هیجان منجر به چه آسیب‌هایی می‌شود؟
یک روانشناس توصیه کرد: موضوعی که تقریباً همه ما با آن مواجهیم و ممکن است در برخوردهای روزانه برای ما مشکل‌ساز شود، هیجانات ماست که باید کنترل شود.
-
چگونه هیجانات خود را کنترل کنیم؟
یک روانشناس گفت: تصمیمات غلط و واکنش‌های شدید که اکثرا باعث پشیمانی می‌شوند، در شرایط هیجانی اتفاق می‌افتند.
-
چگونه هیجانات منفی را کنترل کنیم؟
یک روانشناس گفت: گاهی فرد ممکن است برای اجتناب از هیجانات منفی خود به مصرف داروی مسکن و استعمال دخانیات و...روی آورد.