۵ راهکار
-
محافظت از پوست صورت در تابستان با 5 راهکار ساده و ارزان
استفاده از محصولات پوستی استاندارد در ایام تابستان به حفظ سلامت پوست کمک به سزایی می‌کند.
-
حفظ عزت نفس با ۵ عادت رفتاری
برای حفظ عزت نفس، به خودتان احترام بگذارید، خودتان را بپذیرید، مسئولیت پذیر باشید و به دنبال دریافت تایید از دیگران نروید. تنها خودتان باشید و خودتان را زندگی کنید.
-
پنج راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن‌های مرتبط با چاقی
در این مطلب ۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن‌هایی که به افزایش وزن کمک می‌کنند معرفی شده است.