۹ رژیم پرطرفدار
-
انواع رژیم لاغری؛ ۹ رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار
رژیمهای لاغری زیادی وجود دارد که بعضی از آنها بر کاهش اشتها و بعضی دیگر بر میزان کالری، کربوهیدرات ها یا چربیهای دریافتی بدن تمرکز دارند.