چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود؟
یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی‌مدت مسئله‌ای نیست که به آن بی‌توجه باشید.
برای سرماخوردگی مدت زمان دقیقی نمی‌توان تعیین کرد، چون این مسأله می‌تواند با توجه به عوامل مختلفی مثل سن، وضعیت سلامتی، عامل به وجود آورنده و سطح سیستم ایمنی بدن متفاوت باشد. یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت مسأله‌ای نیست که به آن بی توجه باشید. اگر مدت خیلی زیادی است که درگیر علائم سرماخوردگی هستید، ممکن است دچار مشکلات جدی تری شده باشید.
در ادامه می‌خواهیم ببنیم طولانی شدن سرماخوردگی چه دلایلی می‌تواند داشته باشد.
۱- ممکن است هنوز مبتلا به سرماخوردگی باشید
اولین دلیل طولانی شدن سرماخوردگی، خود این بیماری است. سرماخوردگی یک بیماری شایع در تمام دنیا است، به ویژه در میان کودکان که معمولاً ماهی یک بار سرما می‌خورند و بزرگسالان هم به طور متوسط ۲ تا ۴ بار در سال به این بیماری مبتلا می‌شوند. با این حال، گرچه سرماخوردگی معمولاً ظرف یک هفته برطرف می‌شود، اما این بیماری اگر بیشتر از ۲ هفته طول بکشد، در اینصورت یک سرماخوردگی طولانی محسوب می‌شود.
۲- ممکن است دوباره سرما خورده باشید
به ویژه در فصل سرماخوردگی، ممکن است که ابتدا گرفتار یک ویروس سرماخوردگی شوید و بدن شما با آن ویروس مقابله کند، اما دوباره در معرض ویروس جدیدی قرار بگیرید و درگیر سرماخوردگی جدیدی شوید که با سرماخوردگی قبلی تان که علائم آن هنوز به طور کامل برطرف نشده همزمان شود، در نتیجه اینطور به نظر می‌رسد که سرماخوردگی شما طولانی شده. حقیقت آن است که صد‌ها ویروس وجود دارد که می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند، به همین خاطر است که معمولا بیشتر از یک بار در سال به این بیماری مبتلا می‌شویم. این مسأله بیشتر برای کودکان به وجود می‌آید.
۳- ممکن است از عوارض جانبی داروهایتان باشد
اگر دائماً سرفه می‌کنید، این مسأله می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از این دلایل احتمالی، داروهایتان و عوارض جانبی آن‌ها است. سرفه‌ی خشک و مزمن از عوارض جانبی شایع دارو‌های مهار کننده‌ای مثل لیزینوپریل، بنازپریل و رامیپریل است که نوعی از دارو‌های مخصوص فشار خون هستند. با این حال، نباید هیچ علامت دیگری مثل گرفتگی بینی، گلو درد یا فشار در سینوس‌ها داشته باشید؛ بنابراین اگر یکی از این دارو‌ها را مصرف می‌کنید، با پزشک خود صحبت کنید تا در صورت امکان جایگزین دیگری تجویز کنید.
۴- ممکن است به خاطر ترشحات مزمن پشت حلق تان باشد
اگر سرفه هایتان با خلط‌های شفاف یا سفید رنگی همراه است و این خاط‌ها دائمی هستند، این مسأله می‌تواند به خاطر ترشحات مزمن پشت حلق شما باشد. این ترشحات معمولاً شب‌ها وقتی دراز می‌کشید شدت بیشتری پیدا می‌کنند. به همین خاطر شخص بیشتر اوقات دچار گرفتگی بینی است و مجبور است دائماً گلویش را صاف کند. همچنین این مسأله می‌تواند در اثر آلرژی باشد که با تغییر آب و هوا شدت پیدا می‌کند.
۵- ممکن است آلرژی داشته باشید
یکی از دلایل رایج آبریزش بینی و سرفه می‌تواند آلرژی‌ای باشد که در اثر شرایط محیطی بروز پیدا کرده. بسته به فصلی که در آن باشید، علائم آلرژی می‌تواند به مدت بسیار بیشتری ادامه پیدا کند و اغلب با خارش و آبریزش چشم‌ها همراه است. در زمستان میزان گرده‌های درختان در هوا می‌تواند افزایش پیدا کند، بنابراین علائم آلرژی هم می‌تواند همزمان با فصل سرماخوردگی بروز پیدا کند.
۶- ممکن است دچار سینوزیت باکتریایی شده باشید
گاهی اوقات از زمانی که سرماخوردگی شروع به رفع شدن می‌کند، علائم جدیدی مثل فشار در سینوس ها، سردرد و گاهی هم تب سراغ بیمار می‌آید. این اتفاق زمانی می‌افتد که گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی باعث می‌شود محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها به وجود بیاید. این مسأله اغلب بین ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از شروع سرماخوردگی اتفاق می‌افتد و درمان آن به تجویز تخصصی پزشک نیاز دارد.
۷- ممکن است به آسم یا بیماری انسداد ریوی مزمن مبتلا باشید
اگر سرفه هایتان با خس خس سینه همراه است و این خس خس‌ها دائمی هستند، ممکن است علت آن آسم یا بیماری انسداد ریوی مزمن باشد. بیماری آسم معمولا در سنین پایین‌تر بروز پیدا می‌کند. بیماری انسداد ریوی مزمن هم یکی از بیماری‌هایی است که افراد سیگاری به آن مبتلا می‌شوند.
با مراجعه به پزشک، احتمالا برای شما یک آزمایش ریه تجویز می‌شود تا تشخیص دقیق داده شود و کار درمان شما می‌تواند با انواع مختلفی از ابزار‌های استنشاقی شروع شود.
۸- ممکن است ذات الریه کرده باشید
اگر سرفه‌های پیوسته همراه با خلط قهوه‌ای یا سبز رنگ، تب و تنگی نفس دارید، این مسأله می‌تواند از عفونتی مثل ذات الریه حکایت داشته باشد. بیشتر افراد مبتلا به ذات الریه، در مجموع احساس ناخوشی می‌کنند و ممکن است از درد ریه‌های خود اظهار ناراحتی کنند. احتمال ابتلا به ذات الریه در کسانی که دچار بیماری ریوی مزمنی مثل آسم یا آمفیزم هستند بیشتر است، اما افراد کاملا سالم هم می‌توانند دچار این بیماری شوند. اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید، چون ذات الریه یک بیماری جدی است و می‌تواند کشنده باشد، به همین خاطر به درمان فوری نیاز دارد.
۹- ممکن است به خاطر رفلاکس اسید معده باشد
اگر مزه‌ی بدی در دهان تان احساس می‌کنید که با سرفه‌ی خشک و گرفتگی صدا همراه است، احتمالآً دچار بیماری گوارشی‌ای به نام رفلاکس اسید معده هستید. این بیماری بسیار شایع بوده و نشانه‌های آن عبارتند از سوزش معده، حالت تهوع، آروغ زدن و استفراغ. رفلاکس اسید معده اغلب بعد از خوردن غذای سنگین یا تند، هنگام دراز کشیدن یا در صورت مصرف منظم دارو‌های مسکن ضد التهابی‌ای مثل ایبوپروفن، شدت پیدا می‌کند. آنتی اسید‌ها یا همان دارو‌های ضد اسید معده می‌توانند به کنترل این بیماری کمک کنند، اما در صورتی که علائم بیماری بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید.
۱۰- ممکن است چیزی در مجرای تنفسی تان گیر کرده باشد
حتماً برایتان عجیب به نظر می‌رسد، اما بله ممکن است چیزی در مجرا‌های تنفسی تان، مثلاً بینی تان گیر کرده باشد. این مسأله به ویژه برای بچه‌های کوچک اتفاق می‌افتد و می‌تواند باعث آبریزش بینی‌ای می‌شود که ممکن است هفته‌ها یا تا زمان خارج شدن جسم خارجی ادامه پیدا کند. این مشکل که معمولاً بوی بسیار بدی ایجاد می‌کند، تنها با خارج کردن جسم خارجی توسط یک متخصص برطرف می‌شود.
۱۱- ممکن است مبتلا به سل باشید
سل یک بیماری باکتریایی جدی است که باعث سرفه‌های پیوسته و غیر قابل کنترل می‌شود و ممکن است سرفه هایتان با خون همراه باشد و دچار تب، لرز و تعریق شبانه هم شوید. گرچه سل به لطف واکسن آن، این روز‌ها بیماری بسیار نادرتری شده، اما هنوز هم مواردی از ابتلا به سل وجود دارد. سل بیماری بسیار واگیرداری است، بنابراین اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید، به کشور‌های دیگر سفر کنید یا در معرض شخصی مبتلا به سل قرار بگیرید، ریسک ابتلا به سل در شما بالا می‌رود. اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید و تا معاینه‌ی پزشک و معلوم شدن علت اصلی، حتماً از ماسک استفاده کنید.
۱۲- ممکن است دچار مشکل پایین بودن ایمنی بدن باشید
سرماخوردگی‌های طولانی می‌توانند نشان دهنده‌ی ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن تان باشند، یعنی شما توانایی کمتری در مقابله با عفونت‌ها دارید. کمبود مواد مغذی، خواب ناکافی، اضطراب، کم شدن آب بدن و عفونت‌های ویروسی سیستمی‌ای مثل ایدز، می‌تواند توانایی بدن را در مقابله با سرماخوردگی کاهش دهد. در خصوص بیماری‌هایی که در اثر ضعف سیستم ایمنی بدن به وجود می‌آیند باید از روش‌های درمانی مکملی مثل مصرف مکمل‌های غذایی، استراحت کردن، مصرف مایعات، کنترل اضطراب و درمان ضد میکروبی استفاده کرد.
۱۳- ممکن است سرطان داشته باشید
اگر سرفه هایتان با وجود مصرف دارو‌های بدون نسخه یا تجویزی، هنوز خوب نشده اند و به ویژه اگر سیگار مصرف می‌کنید یا می‌کردید یا در معرض آزبست یا همان پنبه‌ی نسوز قرار داشته اید، احتمالاً مبتلا به سرطان هستید. این نشانه معمولاً بعد از چند هفته یا چند ماه آشکار می‌شود و ممکن است هیچ نشانه‌ی دیگری نداشته باشید. با این حال، بعضی افراد دچار ضعف عمومی، کم اشتهایی، تنگی نفس و کاهش وزن هم می‌شوند. برای معلوم شدن علت اصلی، به پزشک مراجعه کنید.
