در این ویدئو دکتر محسن القاسی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات درباره مواد غذایی مفید و مضر موثر بر ستون فقرات، توضیحات کاملی…
بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمهای در دهان بگذاریم یا…
آغاز سال نو (میلادی)، همیشه یکی از زمانهای پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال…
یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان میدهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود 80 درصد) تصور میکنند که رژیم غذایی…
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
برخی از مواد مغذی مانند ویتامینها و آنتی اکسیدانها حافظ سلامت پوست هستند. میوهها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربیهای سالم…
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس…
می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد.
با ۷ توصیه تغذیهای برای دانش آموزان آشنا شوید. این توصیهها به سلامت دانشآموزان و رشد آنان کمک میکند.
سنگهای کلیه به تودههای کوچک سفت در کلیهها اطلاق میشود که بهدلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار بهوجود میآید.