انتخاب گزینههای غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماریهاست بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی…
کوچک کردن شکم شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که برای تناسب اندام باید انجام دهید. اما نگران نباشید با 8 خوراکی ساده می توانید شکم تان…
در اینجا به شما لیستی از موادغذایی مضر را معرفی میکنیم که سلامتتان را به خطر میاندازد و طول عمرتان را کم میکند.
مصرف غذاهای تقویتكننده سیستم ایمنی، عادتی بسیار مفید است. اگر به دنبال كشف راههای تقویت سیستم ایمنی بدن كودكان و بزرگسالان هستید قدم اول…
۷ خوراکی مغذی را که هر کدام برای درمان یک بیماری مفید و مژثر است، برای شما گردآوری کردهایم.
متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب بهترین اقدام برای مقابله با آلودگی هواست، گفت: مصرف میوههای انار، پرتقال، سیب، لیموشیرین، لیموترش و…
در این مطلب خوراکیهای سالم و چند راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی کودکتان ذکر شده است.
سرماخوردگی از شایع ترین و ساده ترین بیماری هایی است که هر از گاهی برای افراد مختلف رخ می دهد.
یکی از مشکلات رایج بین افراد چاق، مشکل پرخوری است. درواقع برخی از افراد به علت عادات پرخوری که دارند، حتی با وجود ورزشهای سخت نمی توانند…