نخوردن آب کافی به خصوص در فصل گرما آسیب های جدی ای به بدن ما انسان ها میزند.
در ماههای تابستان، کمبود آب بدن میتواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز میتوان پیش از آن که بدن دچار مشکلات خاصی شود اقداماتی…
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود.
متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فرد باید روزانه 8 لیوان آب مصرف کند، گفت: دمای بین یک تا 6 درجه بهترین دما برای آب مصرفی است.
بسیاری از افراد نمی دانند که بدنشان دچار کمبود آب شده و معمولا به این موضوع توجهی ندارند؛ اما بدن می داند چه زمان به مایعات بیشتری نیاز…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانهروز کمک زیادی به عملکرد دستگاههای بدن میکند.
شاید خوردن چای و قهوه صبحگاهی مهمترین و اولین اقدامی باشد که همه ما در طول روز انجام میدهیم. اما به نظر میرسد موضوع آغاز کردن روز کمی…
بیشترین ماده ای که در بدن موجود است آب می باشد.
شما را به تماشای فواید نوشیدن آب گرم دعوت مینماییم.
تحقیقات جدید نشان داده است مبادله نوشیدنیهای گازدار با آب خطر ابتلا به اضافه وزن را 20دصد کاهش میدهد.