گرچه برای بسیاری از ما ترک مصرف نان کار دشواری است، اما اینکار فواید زیادی برای سلامت ما دارد.
در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که می گویند در خوردن نان زیاده روی می کنید.
پژوهشگران با انجام مطالعه روند تغییرات میزان یارانه پرداختی به نان و همچنین میزان مصرف نان در ایران، عنوان کردند علیرغم روند افزایشی…
نان یکی از اقلام اصلی غذایی و روزانه مردم به شمار می رود اما برخی نمیدانند در چه شرایطی نان آلوده به کرونا است و چگونه باید آن را مصرف…
به باور محققان، درصورتیکه قصد خوردن کربوهیدراتهای ساده را دارید، باید درست در پایان وعده غذاییتان سراغ آنها بروید.