مسائل روزانه باعث میشود ما در برخی شرایط کنترل خود را از دست بدهیم. البته میدانیم که نمیتوان به یکباره تبدیل به یک آدم صبور شد و…
اين تست به شما كمك ميكند تا به ميزان پرخاشگري خود يا همسرتان پي ببريد و همچنين نوع پرخاشگرياي شما را تعیین میکند
عصبانیتی که کنترل نشود، میتواند هم برای سلامتی و هم زندگیتان مضر باشد. برای کنترل کردن عصبانیتتان آمادهاید؟ با این نکات شروع کنید.
با این کارها میتوانید به تدریج از میزان خشم و هیجانات منفی و پرخاشگریهای خود بکاهید و برای خود و اطرافیان زندگی آرامتری را به ارمغان بی…