آرام بخش
-
شادترین مرد جهان راز‌های یک زندگی آرام، موفق و رضایت‌بخش را می‌گوید
"برای مقابله با اضطراب پادزهری ایجاد کنید آن پادزهر این است: با دلسوزی عمل کنید آن وقت چندان مضطرب نخواهید شد. کاری انجام دهید، نگرش ایجاد کنید و دور هم جمع شوید".
-
به لیمو شما را از شر این بیماری ها خلاص می‌کند
در طب گیاه درمانی ایران، برگ های به لیمو به صورت دم کردنی به منظور آرام بخشی، ضد تشنج و برطرف کننده تپش قلب و سرگیجه مصرف دارد.
-
این گیاهان خواب آور هستند
بی خوابی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد. در طب چینی آن را معلول حرارت بیش از حد قلب می‌دانند.
-
آرامش بخش‌های طبیعی که استرس را از شما دور می‌کند
در مطلب زیر قصد داریم شما را با چند آرام بخش طبیعی آشنا کنیم.