آسیب های روحی
  • خیلی از ما شکست عشقی را تجربه کرده‌ایم. لحظه‌ای که دنیا برایمان تاریک می‌شود، غمگین هستیم و دیگر هیچ چیز مثل قبل نیست. شاید از بیرون هیچ تغییری در ما دیده نشود، با این حال درونمان غوغایی برپاست. اما چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد که جدایی این‌قدر برایمان دردناک می‌شود؟

  • متخصصان می‌گویند که اگر اکنون با مشکل سردرد دست‌ به گریبان‌ هستید، احتمال دارد این عارضه تا حدی ریشه در آسیب‌های دوران کودکی‌ شما داشته باشد.

  • همه افراد دوست دارند که به بلوغ فکری رسیده و در خیلی قسمت های زندگی خود موفق و پیروز باشیم. ولی رسیدن به این پختگی ذهنی آنقدر راحت نیست و به تمرین و تکرار زیادی احتیاج دارد.

  • آسیب‌ های روانی در سنین اولیه‌ زندگی، موضوعی است که درصورت درمان‌نشدن می‌تواند در بزرگسالی مشکلات بسیار زیادی برای افراد به دنبال داشته باشد.

  • نقش خودمراقبتی در پیشگیری از بسیاری از آسیب‌ های روحی غیر قابل انکار است، اقدامات به ظاهر کوچک و ساده‌ای که ما در مسیر خودمراقبتی انجام می‌دهیم، توانمندی و قدرتی در ما پدید می‌آورد که در مقابله با بسیاری از بحران‌ها و موقعیت‌ های دشوار زندگی، کمک‌کننده و کارگشاست.