محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) میتواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد.
تحقیقات جدید نشان می دهد نوجوانانی که از کودکی دچار اختلال خواب (آپنه خواب) بوده اند، در مقایسه با افرادی که هرگز به اختلال خواب مبتلا نشده اند، در معرض خطر فشار خون بالا هستند.
در برخی از اوقات کودکان دچار اخلال در خواب می شوند و شما باید برخی از اختلالات خواب در کودک خودتان را حتما جدی بگیرید به دلیل اینکه جدی هستند.
فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: کودکان نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، توصیه میشود از ۹ شب دیرتر نخوابند.
یک روانشناس کودک گفت: اختلالات خواب در کودکان میتواند نشانه بیماریهای روحی مانند افسردگی یا برخی بیماریهای جسمی مانند مشکلات خونی و تیروئید باشد