استراحت
-
یک متخصص:
۲۰ ثانیه استراحت برای چشم ها بعد از کار با دستگاه های دیجیتال ضروری است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، توصیه کرد که برای جلوگیری از این مشکلات، هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور نگاه کنید.
-
این قانون ۵ ثانیه ای به دعوای بین زوجین پایان می‌دهد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد استراحت‌های ۵ ثانیه‌ای می‌تواند به کاهش تنش بین زوج‌ها کمک کند.
-
استراحت ۵ دقیقه ای در حین کار چه فوایدی دارد؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد که عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقه‌ای در حین کار بهبود پیدا می‌کند.
-
در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید
کارشناسان می‌گویند علایم خاموش استرس را می‌توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است.
-
پرندگان هنگام پرواز بر فراز اقیانوس‌ها کجا استراحت می‌کنند؟
برخی گونه از پرندگان هر سال فصل مهاجرت، مسافت‌های طولانی را طی می‌کنند و گاهی برای رسیدن به مقصد مجبور هستند از فراز دریاها و اقیانوس‌ها بگذرند و هفته‌ها پرواز کنند. اما این پرندگان هنگام عبور از اقیانوس‌ها کجاها استراحت می‌کنند؟
-
شاید باور نکنید اما مادران جوان استراحت و کمک می‌خواهند نه کادو!
در یک بررسی از مادران (در۱۸ ایالت از آمریکا) با این پرسش که «آنها چه هدیه‌ای برای روز مادر می خواهند»، محققان به نتایج قابل تاملی دست یافتند.
-
تاثیر یک استراحت ۵ دقیقه ای بر بازیابی تمرکز
مطالعه جدید محققان نشان داد که افراد با یک استراحت ۵ دقیقه‌ای حین هرکاری، می‌توانند تمرکز خود را بازیابی کنند.
-
محل استراحت لاکچری خدمه پروازی بوئینگ ۷۷۷ /ویدئو
در این ویدئو محل استراحت لاکچری خدمه پروازی بوئینگ ۷۷۷ سری ۳۰۰ را مشاهده خواهید کرد. در واقع خلبان ها و مهمانداران پس از اتمام ساعت پروازی به نوبت به این محل رفته و استراحت می کنند.
-
بی خوابی می‌تواند به آرامی شما را بکشد!
به طور معمول روزانه خوابی با کیفیت را تجربه می‌کنید و یا از عواقب کمبود خواب رنج می‌برید؟
-
هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است
محققان با انجام مطالعات جدیدی متوجه شده‌اند که ذهن انسان‌ها در نیمه شب بیشتر مستعد دریافت افکار و احساسات منفی است.