استرس کاری
-
افسردگی فصلی و تشدید آن با استرس کاری
چگونه با حال بد این فصل مقابله کنیم؟
فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟
-
کاهش استرس کاری با چند کار ساده
کاهش استرس شغلی در محیط های کاری می تواند بازدهی کارمندان را بالاتر برده و شور و نشاطی برای انجام کارها در آن ایجاد کنید.
-
یک مطالعه بین‌المللی جدید که به سرپرستی محققان سوئدی نشان داد:
افزایش ۳۰ درصدی خطر سکته مغزی یا قلبی بر اثر استرس کاری و مالی
یک مطالعه بین‌المللی جدید که به سرپرستی محققان سوئدی انجام شده است، هشدار می‌دهد که استرس کاری و نگرانی‌های مالی می‌تواند خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را تا ۳۰ درصد افزایش دهد.
-
استرس کاری و اجتماعی، خطری در کمین قلب زنان
بر اساس نتایج تحقیق محققان استرس روانی - اجتماعی به‌طور معمول ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط‌های چالش‌برانگیز است و ممکن است به‌صورت هم‌افزایی اثر کند تا زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دهد.
-
روش‌های مفید برای کنار آمدن با استرس شغلی
برای تاثیر گذاری و خوش حالی در محل کار، این که بتوانید استرس ناشی از شغل خود را کنترل کنید، بسیار مهم است.
-
اینفوگرافیک /کدام شغل ها چاق کننده هستند؟
در ادامه با معرفی مشاغل چاق کننده، شما را از وجود چنین خطری در دل محیط‌های کاری آگاه کنیم.
-
-
