افزایش روحیه

  • 9 قانون برای سلامت روح و جسم گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر نمک کمتر، سرکه طبیعی بیشتر شکر کمتر، میوه بیشتر غذا کمتر، جویدن بیشتر حرف زدن کمتر، عمل بیشتر حرص کمتر، بخشش بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر رانندگ...