افزایش کلسترول
-
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم‌مرغ همه را غافل‌گیر کرد
بسیاری از مردم فکر می‌کنند مصرف زیاد تخم‌مرغ باعث افزایش کلسترول و آسیب رساندن به کبد می‌شود، ولی تحقیقات پزشکی این موضوع را رد کرده است.
-
تخم مرغ، کلسترول را افزایش می‌دهد؟
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف تخم مرغ در افراد سالم به طور غیرمستقیم، سبب افزایش کلسترول در گردش بدن می‌شود.
-
آیا مصرف روزانه شیر موجب بیماری قلبی می‌شود؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، مصرف روزانه شیر موجب افزایش کلسترول نمی‌شود.
-
با خوردن پنیر از سلامت قلبتان محافظت کنید
محققان عنوان می‌کنند خوردن پنیر موجب افزایش کلسترول نمی‌شود و حتی از سلامت قلب هم محافظت می‌کند.
-
با این میان‌وعده‌ها کلسترول خود را پایین آورید
بالا رفتن کلسترول و در ادامه چرب شدن کبد و انسداد عروق، از پیامدهای زندگی بی تحرک مدرن بوده و با مصرف غذاهای فست‌فودی و میان‌وعده‌های مضر هر روز در حال افزایش است؛ در حالیکه با گنجاندن میان‌وعده‌های طبیعی در رژیم غذایی تاثیر بسزایی در کنترل سطح کلسترول خون خواهیم داشت.
-
