امگا6
-
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا۳ و امگا۶
مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتی اکسیدان‌ها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند.
-
افزایش التهاب بدن با مصرف اسید چرب امگا ۶
یک متخصص تغذیه گفت: اسید چرب امگا ۶، در روغن ذرت و روغن آفتابگردان زمینه التهاب در بدن را افزایش می‌دهد.
-
این غذاها دردهای مرتبط با قاعدگی را افزایش می‌دهند
تحقیقات نشان می‌دهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 باعث التهاب می‌شوند؛ که درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهنده‌ی قاعدگی است. این در حالیست که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 معمولاً التهابات را کاهش می‌دهند.
-
خطر مصرف بی‌رویه چربی امگا 6 برای دختران
دانشمندان باور دارند مصرف بی‌رویه امگا 6 منجر به بی‌تحرکی دختران شده و چاقی و اضافه‌وزن آنها را نیز در پی دارد که همین موضوع موجب پدید آمدن بیماری‌ها و مشکلات گسترده بسیاری می‌شود.