هرگز برای شروع یک عادت بهداشتی جدید دیر نیست. تغییرات کوچک منجر به اثرات مداوم بر سلامت ما خواهد شد.
در سال 1952 دیک هاوک یک نامه عاشقانه به همسر آینده اش آرلین نوشت. آن زمان او در ارتش امریکا خدمت میکرد و آنها تنها از طریق نامه با هم در ارتباط بودند.