بلغور جو
-
طرز تهیه آش بلغور / راز خوشمزه شدن آش های ایرانی
آش بلغور یکی از انواع آش‌های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از ترکیب بلغور گندم با حبوبات، گوشت و سبزی آش تهیه می‌شود.
-
معجزه یک رژیم غذایی به نام بلغور جو
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، بلغور جو دوسر قطعاً می‌تواند سر میز صبحانه استفاده شود.
-
بهترین شرط برای کاهش میزان کلسترول
تحقیقات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان داده است که بلغور جو بهترین راه برای کاهش سطح کلسترول بد است.