بهبود سلامت
-
فضای سبز می‌تواند به‌طور مؤثری خطر بیماری‌های قلبی و مزمن را کاهش دهد
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افزایش تعداد درختان و بوته‌ها در فضای شهری می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت کمک کند.
-
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
کافور با اثرات گسترده در علم داروسازی، پزشکی و … کاربردهای فراوانی دارد. از جمله خواص آن می‌توان به مراقبت از مو، بهبود سلامت پوست، بهبود سلامت زنان و مردان و بسیاری از موارد دیگر اشاره کرد.
-
لازم نیست حتما گام‌هایتان را بشمارید
اگر در نظر دارید که برای یکی از اهداف سال جدید بهبود سلامتی را در لیست خود قرار دهید، می‌توانید آغاز و تثبیت عادت پیاده‌روی را در گزینه‌های خود داشته باشید.
-
همکاری مغز و روده در بهبود سلامت
متخصصان علوم پزشکی اکنون می‌دانند که بین میکروبیوم روده و فرآیند خواب در سطح سلولی ارتباط وجود دارد و طی مطالعات انجام گرفته در سال‌های اخیر در این زمینه به نتایج بیشتری دست پیدا کرده‌اند.
-
چند توصیه برای بهبود سلامت کودکان و نوجوانان
ایجاد عادت‌ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان‌تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است.
-
۱۲ راه آسان برای بهبود سلامتی در تابستان
اگر مایل هستید که زندگی سالم‌تری داشته باشید اما وقت و انرژی کافی برای تغییر اساسی در روش معمول زندگی خود ندارید، با بکارگیری چند توصیه بسیار ساده و در عین حال سودمند می‌توانید با کمترین وقت و هزینه به هدفتان دست پیدا کنید.
-
تاثیر دانه «چیا» در بهبود سلامت و کاهش علائم پیری
محققان در یک روش جدید موفق به عصاره گیری از دانه «چیا» شدند که برای تولید غذاهای مغذی، کپسول های دارویی و محصولات ضدپیری گزینه جدیدی خواهد بود.
-
شناسایی یک ترکیب موثر ضد پیری!
مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که
-
ارتباط شرکت در مراسم مذهبی با طول عمر
نتایج یک بررسی تازه نشان داده است که شرکت کردن در مراسم مذهبی می‌تواند طول عمر افراد را افزایش دهد.