تخم شربتی

  • اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، می‌تواند سلامت شما را از درون تضمین کند!

  • تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.

  • قرار گرفتن در هوای گرم و در معرض آفتاب به مدت طولانی موجب بروز گرمازدگی می‌شود و می‌تواند خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند. یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از گرمازدگی، مصرف شربت‌های خانگی است.

  • سبزه با تخم شربتی زیبایی خاصی دارد و برای همین در ادامه مطلب شیوه کاشت مرحله به مرحله تخم شربتی برای سبزه سفره هفت سین عید را توضیح داده ایم که بعد از چند روز یک سبزه زیبای تخم شربتی خواهید داشت. همراه ما باشید.

  • فواید بالقوه تخم شربتی برای سلامتی باعث افزایش محبوبیت آن‌ شده است. در این مطلب به بیان خواص تخم شربتی به‌صورت مفصل می‌پردازیم.

  • در بسیاری از کشور‌های آسیایی، تخم شربتی به دلیل اثرات خنک‌کنندگی بر بدن مشهور است، زیرا می‌تواند به حفظ دمای سرد نوشیدنی‌ها کمک کنند و اساساً معده را تسکین دهند.

  • تخم شربتی، بو و طعمی ندارد و همین استفاده از آن را در بسیاری از غذاها ساده تر کرده است.تخم شربتی دانه هایی بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری از آن حاوی 11 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 137 کالری می باشد. به هر روشی که شده این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود جای دهید.