تمرکز
-
تأثیر تمرینات ورزشی بر افزایش سطح انرژی و تمرکز
ورزش به عنوان یکی از عوامل کلیدی در ارتقاء کیفیت زندگی و بهبود عملکرد ذهنی شناخته می‌شود.
-
روش هایی برای بهبود تمرکز
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش ارزشمندی دارد.
-
بررسی دلایل تمرکز نداشتن دانش‌آموزان
تمرکز یکی از تاثیرگذارترین عوامل تعیین‌کننده در کیفیت یادگیری دانش‌آموزان است.
-
16 استراژی برای باهوش‌تر و عاقل‌تر شدن
می‌توانید تمرکز و حافظه‌تان را تقویت کنید، توانایی مهارت حل مسئله خلاقانه‌تان را بهبود ببخشید و باهوش‌تر شوید. چگونه؟ با ما همراه باشید تا به شما استراتژی‌های مفیدی را در این زمینه معرفی کنیم.
-
روشی ساده در بهبود تمرکز و حافظه
گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود، به‌خصوص زمانی که نیاز به تمرکز و یادآوری موارد مختلف داریم.
-
تاثیر یک استراحت ۵ دقیقه ای بر بازیابی تمرکز
مطالعه جدید محققان نشان داد که افراد با یک استراحت ۵ دقیقه‌ای حین هرکاری، می‌توانند تمرکز خود را بازیابی کنند.
-
تاثیر تلفن های هوشمند بر تمرکز چیست؟
نتایج یک مطالعه تخصصی در آلمان حکایت از تأثیر منفی تلفن‌های همراه هوشمند بر تمرکز و توجه ما دارد.
-
محققان موسسه فناوری ماساچوست:
از دست رفتن تمرکز موجب تقویت یادگیری می‌شود!
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخلاف آنچه تصور می‌شود، از دست دادن تمرکز در واقع باعث تقویت یادگیری می‌شود.
-
اگر «تمرکز» ندارید، این خوراکی ها را مصرف کنید/ رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز
«تمرکز»؛ کلید یادگیری است. روش‌های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز وجود دارد، اما ما اغلب فراموش می‌کنیم که غذا نقش مهمی در تمرکزمان در طول روز دارد.
-
با این اعداد "قدرت تمرکز" خود را تقویت کنید
اغلب ما، نمی توانیم برای مدت طولانی روی یک چیز تمرکز کنیم و زود حوصله مان سر می رود و حواس مان پرت می شود.