تمرینات ورزشی
-
تأثیر تمرینات ورزشی بر افزایش سطح انرژی و تمرکز
ورزش به عنوان یکی از عوامل کلیدی در ارتقاء کیفیت زندگی و بهبود عملکرد ذهنی شناخته می‌شود.
-
چربی سوزترین ورزش های جهان
شما با ورزش می‌توانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
-
معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
یکی از چالش‌های کاهش وزن این است که علاوه بر چربی، ممکن است توده عضلانی نیز کاهش یابد. با این حال، تمرینات مقاومتی می‌توانند به حفظ توده عضلانی کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که کاهش وزن بیشتر از طریق کاهش چربی حاصل می‌شود. حفظ توده عضلانی علاوه بر کمک به کاهش چربی بدن، به حفظ قدرت و کارایی بدن نیز کمک می‌کند.
-
وضعیت مازیار لرستانی پس از تمرینات سخت ورزشی/ ویدئو
جدیدترین ویدیوی منتشر شده از مازیار لرستانی در باشگاه ورزشی که مشغول تمرینات سخت است، را ببینید.
-
پرسپولیس؛ تیمی با تجربه و یا پیر؟
پرسپولیس این روزها با ۱۶ بازیکن بزرگسال و چند بازیکن جوان تمرینات خود را برگزار می‌کند. نکته جالب و نگران‌کننده اما وجود نام ۱۲ بازیکن بالای ۳۰ سال در لیست این تیم، البته تا اینجای کار است.
-
ممنوعیت آویزان شدن بازنشستگان چینی در پارک ها/ ویدئو
در سال های اخیر تمرینات ورزشی غیر استاندارد در بین افراد پا به سن گذاشته در چین محبوبیت پیدا کرده است.
-
ورزشی که شما را در پیری حمایت می کند
تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.
-
تمرینات احمدرضا عابدزاده با پسرش/ ویدئو
احمدرضا عابدزاده ویدئویی از تمرین با پسرش امیر عابدزاده منتشر کرده است.
-
جاسوسی از تمرینات تیم ملی الجزایر با پهپاد!
یک شهروند ساحل عاجی با پهپاد تمرینات تیم ملی فوتبال الجزایر را فیلمبرداری کرد.
-
ادامه تمرینات گل‌گهر با یک غایب بزرگ
تمرین روز سه‌شنبه تیم فوتبال گل‌گهر بدون حضور امیر قلعه‌نویی برگزار شد.