جریان خون
-
فعالیت هایی که باعث گرمی مغز می‌شود/ ویدئو
فعالیت‌هایی که باعث گرمی مغز می‌شوند شامل تمرینات فیزیکی، مدیتیشن، یادگیری مهارت‌های جدید، و تغذیه مناسب هستند. این فعالیت‌ها به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می‌کنند. همچنین، خواب کافی و کاهش استرس نیز از عوامل مهم در حفظ سلامت مغز به شمار می‌روند.
-
توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زندگی
طب سنتی و مدرن همگی روی این موضوع اتفاق نظر دارند که گردش خون مناسب یک عامل کلیدی برای حفظ سلامتی و تندرستی است. در این میان روش های مختلفی به منظور بهبود جریان خون وجود دارد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی.
-
تشخیص مشکلات قلبی بیماران مبتلا به دیابت با معاینه پا
پژوهشگران اروپایی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که با معاینه سالانه پا می‌توان خطر مشکلات قلبی را در بیماران مبتلا به دیابت تشخیص داد.
-
علت های شایع خواب رفتن دست و پا که نمی داستید!
شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.
-
