جلوگیری از آلزایمر

  • عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

  • اکثر افراد تصور می‌کنند آلزایمر (زوال عقل) فقط سالمندان را درگیر می‌کند اما پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که بروز آلزایمر حتی می‌تواند در سنین جوانی هم رخ دهد.

  • در حالی که اکثر افراد تصور می‌کنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر می‌کند، پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که بروز آلزایمر حتی می تواند در سنین جوانی هم رخ دهد؛ از این رو می‌توان با اتخاذ برخی راهکارهای ساده از ابتلا به آن جلوگیری کرد.

  • بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زنان احتمالا دو برابر بیش از مردان تحت تاثیر این اختلال قرار دارند.

  • بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر رژیم غذایی خاصی را دنبال نمی‌کنند، با این حال برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می‌دهد برخی الگوهای غذایی می‌توانند در جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال عقل نقش داشته باشند.

  • برای اولین بار، محققان از داده‌های انسانی برای اندازه‌گیری سرعت فرآیندهای مختلف که باعث ایجاد آلزایمر می‌شود، استفاده کردند و دریافتند که این بیماری با روشی متفاوت نسبت به آن‌چه پیش از این تصور می‌کردیم، ایجاد می‌شود.

  • شاید یکی از ترس‌های پیر شدن، حداقل برای بسیاری از ما، مبارزه روزافزون برای به خاطر سپردن افراد و خاطراتی است که یک زمانی بسیار ساده و راحت در خاطر داشتیم و گمان می‌کنیم در این دوران دیگر توانایی داشتن آن را نداریم.

  • پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که ذهن فعال در دوران پیری می‌تواند بیماری آلزایمر را تا ۵ سال به تأخیر بیندازد.

  • آیا می توانید ۱۰ تفاوت بین این ۲ تصویر مشابه را پیدا کنید؟ با این تمرین می توانید آلزایمر را از خود دور کنید، این بازی همچنین ورزشی برای ذهن شماست تا در کارهای روزمره تمرکز بیشتری داشته باشید.

  • با توجه به دشواری تشخیص آلزایمر، دانشمندان در حال بررسی انواع روش‌ها و تکنیک‌هایی هستند که ممکن است بیماری را در مراحل اولیه نشان دهد و تحقیقات جدید دانشگاه تنسی ایالات‌متحده (UT) یک مثال جالب توجه در این مورد است.