جوان شدن مغز
-
چگونه مغز خود را ۲۰ سال جوان‌تر کنیم؟
راهکارهایی که در اینجا معرفی می‌شوند، می‌توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند.
-
معرفی یک ماده معدنی موثر برای جوان نگه‌داشتن مغز/ این ۸ ماده غذایی را فراموش نکنید
آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند. مطالعه‌ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.
-
سودوکو می‌تواند مغز شما را ۱۰سال جوان‌تر نگه دارد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حل پازل هم به جوان ماندن مغز کمک کند.