حجم چربی
-
تفاوت حجمی 1Kg چربی و عضله
با مقایسه دو تصویر بالا متوجه خواهید شد که معیار مهم در تناسب اندام، «سایز» است نه وزن. 1 کیلو چربی، حدود 4 برابربافت عضلانی فضا اشغال میکند.