عزت نفس پایین میتواند ناشی از موارد متعددی مانند سوءاستفاده، ضربه روحی و عدم تأیید شدن از سوی والدین در کودکی باشد.
یکی از کاربردیترین و ضروریترین خصلتهایی که داشتنش میتواند هر فردی را به سمت موفقیت ببرد، عزت نفس است.
برای حفظ عزت نفس، به خودتان احترام بگذارید، خودتان را بپذیرید، مسئولیت پذیر باشید و به دنبال دریافت تایید از دیگران نروید. تنها خودتان باشید و خودتان را زندگی کنید.