حمام یخ

  • کدام سلبریتی ها این کار را انجام می‌دهند؟

    حمام یخ یا غوطه‌ور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار می‌دهد.

  • کرایوتراپی، حمامی با دمای منهای ۲۰۰ درجه سانتی گراد است. روشی موثر برای بهبود سلامتی و درمان‌های پوستی است.