خواب با کیفیت
-
بهترین راه تقویت سیستم ایمنی کدام است؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب باکیفیت می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
-
مردم کدام کشورها بهترین خواب شب را دارند؟
اکونومیست در گزارشی نوشته، بر اساس پژوهشی جدید، آسیایی‌ها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند می‌شوند.
-
چرا باید گوشی همراه را در شب خاموش کنیم؟
طبق تحقیقات دانشمندان، استفاده از گوشی در شب باعث کاهش کیفیت خواب می‌شود.
-
