خواب ماندن
-
اگر صبح‌ها خواب می‌مانید:
۴ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید.
-
ببینید | خاطره جالب جواد خیابانی از خواب ماندنش قبل از زمان گزارش بازی
خاطره جالب جواد خیابانی از خواب ماندنش در ماشین و دیر رسیدن به گزارش بازی لسترسیتی و لیورپول را مشاهده می کنید.
-
۸ اشتباهی که باعث می‌شود صبح‌ها خواب بمانید
گاهی بااینکه شب‌ها زود به رختخواب می‌رویم و حدود ۸ ساعت می‌خوابیم، باز که صبح از خواب بیدار می‌شویم، احساس خستگی می‌کنیم؛ انگار به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم.