ورزش برای از بین بردن درد گردن

اگه به خاطر کار زیاد یا بدخوابیدن گردن تون خسته هست و یا درد می کند. این تمرینات را 5 دقیقه در روز انجام بدهید.

۱۳۹۷/۱۱/۱۸ ۲۱:۳۹