چهار تاکتیک ساده برای کنترل حواس و مقابله با حواسپرتی را با شما به اشتراک میگذاریم که بر مبانی علمی و مطالعات دانشمندان استوار است.
تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش مییابد و بنا به تغییرات موقعیت ذهنی و محیطی فرد تغییر میکند.
تا میتوانید مطالعه کنید. هیچ کاری به اندازه مطالعه عملکرد حافظ شما را قوی نمیکند. آنچه میخوانید و به ذهن سپرده میشود، منبعی برای انرژی هرچه بیشتر مغز است و تاثیر زیادی هم در رشد فکری و فرهنگی شما دارد. در ادامه راهکارهایی کاربردی برای حواسپرتها داریم.