رشد سریع مو

  • هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که به طور ناگهانی رشد مو را تسریع کند، اما برخی مواد می‌توانند به این روند کمک کنند. چندین ویتامین مختلف شامل ویتامین‌های A، B12، C، بیوتین (B7) و مکمل‌های زینک و ید از این دسته هستند.

  • تغذیه عامل اصلی رشد موها است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است، مخصوصاً اگر موهای شما به علت فرایند پیری یا به دلیل رژیم های غذایی نامتعادل کم پشت شده باشد.