افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید.
به گفته متخصصین، وقتی دو نفر با یکدیگر رابطه زناشویی دارند، اگر در شرایطی باشند که دور از یکدیگر قرار داشته باشند و دچار تنش جنسی باشند، در خودارضایی مشکلی ندارد.