سالم
-
پیاده‌روی کنید تا سالم بمانید
یک ورزش ساده با ۶ مزیت فوق‌العاده
پیاده‌روی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچه‌ها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی.
-
۱۳ اصل ساده برای سبک زندگی سالم
انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم میتواند سخت باشد؛ با این حال تلاش‌های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
-
11 راه برای فعال ماندن و سالم ماندن در دوران بازنشستگی
دوران بازنشتگی میتواند یکی از بهترین دوران های زندگی محسوب شود چرا که دیگر دغدغه ها و استرس های کاری از بین رفته اند و وقت آزاد بیشتری برای رسیدگی به علایق خودتان خواهید داشت ولی باید قبل از هر چیزی به دنبال رعایت راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی باشید تا زندگی بهتری را تجربه کنید.
-
انجام ۱۰۶ هزار مورد واکسیناسیون و تأیید سلامت ۳۰۰۰ لاشه دام سالم در یزد
سرپرست دامپزشکی ابرکوه گفت: در شش ماهه گذشته بیش از ۱۰۶ هزار مورد واکسیناسیون توسط این اداره انجام و بیش از سه هزار لاشه دام سالم با تأیید دامپزشکی وارد بازار مصرف شده است.
-
ماجرای کشف قبر یک امامزاده / پیکر همچنان سالم بود!
در ﺗﻮﺻﯿﻒ ﺟﺴــﺪ ﻣﺒﺎرک امامزاده شاهچراغ گفته‌اند؛ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺣﻀﺮت را روﯾﺖ ﮐﺮدﻧﺪ، رﻧﮓ ﻣﺒﺎرک وی ﺑﺮﻧﮕﺸــﺘﻪ و ﻫﯿﭻ ﺗﻐﯿﯿﺮی در ﺑﺪن آن ﺣﻀﺮت دﯾﺪه ﻧﺸﺪه و ﮐﻔﻦ وی ﻫﻤﭽﻨﺎن ﺗﺎزه ﻣﺎﻧﺪه بود.
-
چه بخوریم تا موهای سالمی داشته باشیم؟
اصلا مهم نیست که چقدر برای موهای تان هزینه می کنید و از محصولات بهداشتی محافظت مو استفاده می کنید. این محصولات خیلی از مواقع هیچ کاری برای موهایتان نمی توانند انجام بدهند.
-
در غذاهای خودجایگزین های سالم را ترجیح بدهیم
شما می توانید با بکارگیری نکات سالم درست مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید.
-
-
-
مزایای رژیم گیاه‌خواریِ سالم
محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.