سیستم ایمنی بدن
-
هشدار: این ساعت از شب اصلا آب نخورید
متخصصان و پزشکان بارها تاکید کرده‌اند که مصرف زیاد آب در طول شبانه‌روز برای سلامتی مفید است ولی با مصرف آن قبل از خواب مخالف هستند.
-
7 میان وعده سالم زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی
میان وعده های زیر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری هستند، که می توانند سلامت شما در طول زمستان را تضمین کنند.
-
این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
-
افزایش سیستم ایمنی بدن با این ویتامین
مصرف ویتامین E شما را در برابر سرماخوردگی ایمن می‌کند.
-
فواید فوق‌العاده نوشیدنی زردچوبه برای سلامتی
هر سال با فرا رسیدن زمستان سیستم ایمنی بسیاری از افراد ضعیف می‌شود، اما یک نوشیدنی می‌تواند حال شما را بهتر کند: نوشیدنی زردچوبه!
-
باید‌ها و نباید‌های مصرف مکمل روی/ ویدئو
زینک یکی از عناصر مورد نیاز بدن است که کاهش یا افزایش غلظت آن در بدن، مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. کمبود زینک می‌تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی، بروز مشکلات پوستی، تهدید سلامت استخوان‌ها، تأخیر در رشد فیزیکی و عقلی، افسردگی و اختلالات هورمونی شود.
-
این صبحانه سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می‌کند
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد که در این مقاله با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شوید.
-
با ابتلا به این بیماری سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله می‌کند
بیماری روماتیسم انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن روماتیسم مفصلی است.
-
مهم ترین توصیه ها برای سلامت سیستم گوارش
متخصصان می‌گویند نزدیک به ۷۰ درصد سلول‌های ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی می‌کنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند.
-
موجوداتی کوچک در مژه‌های ما زندگی می‌کنند آیا باید نگران باشیم؟
بر روی صورت از جمله در مژه‌های بسیاری از ما موجودات بسیار ریزی وجود دارد که معمولا باعث نگرانی نمی‌شوند، این کنه‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کنند مگر آن که تعادل بین آن‌ها و سیستم ایمنی بدن ما از بین برود و شروع به تکثیر کنند و باعث بروز علائم شوند.