عادات خوب
-
عاداتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد
با این استراتژی‌های شگفت‌آور می‌توانید در ۵ ماه پیشرفت زیادی در زندگی خود ببینید.
-
عادت‌های سالمی که جلوی نیمی از سرطان‌ها را می‌گیرند
مطالعه‌ای دریافته ۴۰ درصد تمام سرطان‌ها و تقریباً نیمی از سرطان‌ها در افراد ۳۰ سال و بالاتر مربوط به ریسک فاکتورهای قابل‌تغییر در سبک زندگی‌اند. این یعنی ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری‌اند.
-
با این عادات به زودی بیمار می‌شوید و می میرید!
توصیه می‌شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
-
عادات خوبی که شما را بیمار می‌کنند!
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.
-
عادات به ظاهر خوب، اما مضر
جنبش حفاظت از محیط زیست، میلیون‌ها نفر از مردم سرتاسر دنیا را با خود همراه کرده است، این جنبش به طور کلی درباره‌ی مراقبت از محیط زیست و همینطور سلامت خود است.
-
۴ قدم آسان برای دستیابی به اهداف در سال جدید
هر کسی برای رسیدن به اهداف خود در سال جدید تنها به برداشتن ۴ قدم در زندگی احتیاج دارد.
-
عاداتی که شمارا هیچ وقت بیمار نمی کند
هیچکس از بیماری خوشش نمی آید، اما چگونه می توان از ابتلا به بیماری جلوگیری کرد. داشتن یک سبک زندگی سالم، بدن ما را در مقابل برخی از بیماری ها مقاوم می کند.