تامین کلسیم بدن بدون لبنیات

چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.

۱۴۰۳/۱۱/۱۷ ۰۹:۰۸

۱۲ خوراکی که نباید در تغذیه کودکان از آن غافل شوید

تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.

۱۴۰۳/۰۹/۱۵ ۱۴:۴۲

آدرس رستوران های معروف کرمان برای صرف بهترین غذا دریایی

اگر به غذاهای دریایی علاقه دارید و به دنبال پیدا کردن رستوران‌های دریایی خوب در شهر کرمان می‌گردید که بتواند با بالاترین کیفیت بهترین خدمات را به شما ارائه دهد، این مطلب مخصوص شماست.

۱۴۰۲/۰۶/۱۳ ۱۶:۳۷

چطور بچه‌ها را به غذاهای دریایی علاقه‌مند کنیم؟

به‌طور میانگین فقط ۱۰ درصد از پروتئین دریافتی بدن کودکان از منابع غذایی دریایی مانند ماهی تامین می‌شود. ماهی یکی از مغذی‌ترین و ارزشمندترین پروتئین‌های حیوانی است که متاسفانه طرفداران زیادی در میان کودکان ندارد.

۱۴۰۱/۰۸/۲۴ ۰۹:۳۱

بانوان باردار باید هفته‌ای یکبار از غذاهای دریایی استفاده کنند

غده تیروئید موتور محرک بدن است و کمبود ید موجب اختلال در عملکرد آن و در نتیجه بی حوصلگی، چاقی، باد کردن پاها، چربی خون و خستگی می‌شود.

۱۳۹۷/۱۰/۱۸ ۲۱:۰۰