توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند.
اگر در حال حاضر طرفدار توتفرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدیدنظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتیاکسیدانها و خواصی شگفت انگیز است.
وقتی با خواص شگفتانگیز توتفرنگی برای پوست آشنا شوید هرگز زیبایی و سلامت پوستتان را از آن محروم نخواهید کرد.
مصرف روزانه توت فرنگی به مدت 5 هفته، در صورتی که همراه با دیگر میوهها و سبزیجات باشد میتواند در پیشگیری و درمان سرطان سینه کمک کند.