فواید کربوهیدرات
-
کربوهیدرات‌هایی که نباید از مصرفشان غافل شد!
کربوهیدرات‌ها از جمله ترکیب‌های غذایی مورد بحث در میان متخصصان تغذیه هستند که در مورد ویژگی و مفید بودن آن‌ها برای سلامتی اختلاف نظراتی وجود دارد.
-
مصرف متعادل کربوهیدرات ها موجب افزایش طول عمر می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی میزان متعادل کربوهیدرات ها می تواند راهی برای طول عمر بیشتر باشد.
-
بهترین ساعت برای خوردن کربوهیدرات ها
خیلی زا نکاتی را که برای لاغری میدانیم اگر بنا به رعایت کردن باشد به نتیجه دلخواه میرسیم مطمئنا با خواندن این جمله تعجب کرده اید