فیله استریپس یا چیکن استریپس یکی از سوخاری های پرطرفدار است که با روشی خاص خمیر روی مرغ ها به حالت پولکی در می آورند و سپس در روغن سرخ میکنند.
اگر میخواهید یک وعده غذای رژیمی خوشمره درست کنید، فیله گوساله رژیمی میتواند انتخابی مناسب برای شما باشد.
ابتدا سینه مرغ را به صورت طولی برش بزنید و درون یک ظرف قرار دهید باترمیلک و میکس پودر پیاز، پودر سیر، نمک و فلفل سیاه را به ظرف اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
اگر عاشق فیله سوخاری هستید، پیشنهاد میکنیم این نوع فیله با روکش پودر نارگیل را امتحان کنید.