لاغر شوید
-
اگر دغدغه لاغری دارید این کلیپ را از دست ندهید!
در این برنامه قصد داریم به راهی ساده برای کاهش وزن بپردازیم که واقعا احتیاج به رژیم غذایی خاصی ندارد.
-
آهسته بخور، سریع لاغر شو !
لاغری دغدغه بیشتر افراد است. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید باید به نحوه غذا خوردن خود توجه کنید.
-
آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید!
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.