داشتن یک لیست غذایی که میان ایرانیان پرطرفدار و همه پسند باشد می تواند به بانوان ایرانی برای تهیه ناهار و شام کمک شایانی کند.
در مطلب زیر لیستی از مواد غذایی را مشاهده میکنید که مصرف آنها بعد از ۸ شب ممنوع است.