ملین طبیعی
-
توت سفید، درمانی برای یبوست
بهترین نوع توت، انواع شیرین و درشت آن است که از نظر خواص بسیار شبیه به انجیر بوده و به دلیل ملین بودن، مصرف آن بخصوص در فصل بهار که توصیه به لینت مزاج می شود، برای رفع سفتی و سختی مدفوع و همچنین درمان یبوست مناسب است.
-
اینفوگرافیک/۷ ملین طبیعی که یبوست را از شما دور می‌کند سلامت نیوز: اینفوگرافیک/۷ ملین طبیعی که یبوست را از شما دور می‌کند
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید.