مصرف مکمل آهن برای چه کسانی ضروری است؟

آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.

۱۴۰۳/۰۳/۲۹ ۱۶:۲۸

اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید

یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.

۱۴۰۲/۱۰/۰۶ ۱۷:۰۰

چرا خانمها باید مکمل غذایی مصرف کنند؟

مصرف مکمل تقویتی بانوان این روزها به چالش بزرگی تبدیل شده است.

۱۳۹۹/۱۲/۰۴ ۱۱:۰۲

درمان فقر آهن باید متناسب با شرایط هر کشور باشد

گروهی از متخصصان استرالیایی و اروپایی دستورالعمل بروز شده و مبتنی بر شواهد را برای کنترل کمبود آهن که مشکل جدی سلامت سراسر جهان است، منتشر کردند.

۱۳۹۹/۰۹/۱۷ ۰۸:۲۳

واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید!

یکی از نشانه های فقر آهن، بیمار شدن در بیشتر اوقات است.

۱۳۹۷/۱۰/۰۲ ۱۵:۳۲