میگرن
-
این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید
میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
-
این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید
میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
-
این ۱۱ خوراکی می‌تواند دلیل سردردتان باشد
میگرن و سردرد با نوع تغذیه ارتباط دارد.
-
۵ مکملی که برای جلوگیری از سر درد معجزه می‌کنند
برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
-
چرا گاهی‌اوقات تار می‌بینیم؟
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که برخی مواقع برای اینکه دید واضح‌تری پیدا کنید، چشمان خود را بمالید یا مدام پلک بزنید. تاری دید بعضاً مربوط به افزایش سن است، اما ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد.
-
این درمان سردرد میگرنی را پیش از آغاز کنترل می‌کند
بر اساس مطالعه‌ای جدید، یک دارو زمانی که در آغاز اولین نشانه‌های میگرن، پیش از شروع سردرد مصرف شود، ممکن است بتواند به افراد مبتلا به میگرن کمک کند تا زندگی روزمره خود را با علائم کم یا بدون علائم ادامه دهند.
-
مبتلایان به میگرن این نوع پنیر را مصرف نکنند
محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید.
-
میگرن: علائم، علل و درمان
محرک های میگرن در واقع با اختلال در برنامه های روزمره مانند تغییر الگوی خواب و از دست دادن وعده‌های غذایی، تغییرات هورمونی یا کم آبی مرتبط هستند. پروفسور مک گرگور توصیه می کند که افراد مبتلا به میگرن باید در بیش تر موارد حد اعتدال را رعایت کنید.
-
چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان
مطالعات نشان می دهد افزایش دما با افزایش احتمال ابتلا به میگرن مرتبط است.
-
چطور قبل از حمله میگرن جلوی آن را بگیریم؟
راه‌های زیادی برای پیش‌بینی و پیشگیری از حملات میگرن وجود دارد و تکنیک‌هایی مانند ثبت اطلاعات دقیق حملات میگرنی، مصرف برخی مکمل‌ها و موارد دیگر از جمله این روش‌ها هستند.