نشخوار ذهنی

  • عضو سازمان نظام روان شناسی گفت: نشخوار فکری پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکه‌های اجتماعی و محیط‌کاری در فرد شکل می گیرد.

  • فکر کردن مداوم به افکار ناراحت و نگران کننده، نشخوار ذهنی نامیده می شود و افکار نشخوارشونده، افکار آزار دهنده و سرزده درباره تجربیات و احساسات منفی ما هستند.