ویتامین ب
-
ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش اشتها می‌شود
تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
-
کدام بهتر است؛ ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون؟
استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند؛ با این حال نکاتی هم هست که باید به آنها دقت کرد.
-
این ویتامین فشار خون را کاهش می‌دهد
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
-
مصرف زیاد ویتامین B احتمال افزایش ابتلا به سرطان را بالا می برد
مطالعات نشان داده است که مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز‌های زیاد ویتامین B ۶ و B ۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند.
-
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به آنها نیاز دارید؟
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند.
-
تاثیر ویتامین ب ۶ بر عوارض کرونا
مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان می‌دهد ویتامین ب ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به کاهش احتمال بروز ترومبوز (لخته‌شدن خون) و طوفان سایتوکین که از عوارض شایع کرونا هستند، می‌شود.
-
خواص شگفت‌انگیز سیرابی و شیردان که از آن بی‌خبرید
با گنجاندن سیرابی در برنامه غذایی خود، مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
-
-
همه چیز درباره آمپول نوروبیون/ آیا آمپول نوروبیون چاق کننده است؟
آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است.