پیشگیری از سرطان

  • کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA در ماهی‌های چرب مانند سالمون، شاه‌ماهی،ساردین و قزل‌آلا یافت می‌شوند. صدف‌ها و حلزون‌های دریایی نیز منابع خوبی هستند.

  • سرطان پروستات یکی از سرطان‌های شایع در بین مردان است، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای‌ می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان مفید باشد‌.

  • سرطان کبد معمولاً در ارتباط با یک بیماری زمینه‌ای در کبد مثل سیروز کبد رخ می‌دهد. این سرطان در هر دو جنس به وجود می‌آید، اما در مردان شایع‌تر است.

  • رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک راه عالی برای دریافت طیف گسترده‌ای از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که برای پیشگیری از سرطان مفید است.

  • سرطان تیروئید یک سرطان نسبتاً شایع است و اغلب تنها زمانی علائم ایجاد می‌کند که در مرحله پیشرفته باشد. این موضوع باعث می‌شود که بسیاری از افراد مخصوصاً کسانی که بیماری‌های تیروئید دارند، به دنبال اطلاعاتی در مورد پیشگیری از ایجاد سرطان تیروئید باشند.

  • یک عضو ارشد مرکز تحقیقاتی سلامت مزوتلیوما (Mesothelioma) می‌گوید که میوه‌ها در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، سرطان، کنترل وزن، فشار خون بالا و التهاب عمومی بدن بسیار مفید هستند.

  • یک پزشک انکولوژیست برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کار‌هایی انجام می‌دهد؟ دکتر هر روز ۳۰ دقیقه ورزش می‌کند. او همیشه با ناهار و شام خود میوه یا سبزیجات می‌خورد و مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در هفته محدود کرده است.

  • طبق نتایج یک مطالعه جدید که توسط انجمن سرطان آمریکا انجام شده، حدود ۴۰ درصد از موارد جدید سرطان و تقریباً نیمی از مرگ‌ومیرها در افراد بالای ۳۰ سال در ایالات متحده به عوامل خطرناک قابل پیشگیری مرتبط است.

  • در بریتانیا آزمایش شد

    اولین واکسن سفارشی مبتنی بر فناوری «ام‌آر‌ان‌ای» برای بیماران مبتلا به ملانوما، کشنده‌ترین سرطان پوست، در بریتانیا آزمایش شد.

  • مصرف کره تاثیر غیرمنتظره‌ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد.